برچسب: رژیم لاغری
برای این که لاغری را بدون ورزش تجربه کنید کافیست برخی نکات به ظاهر ساده، اما بسیار کاربردی را رعایت کنید.
کد خبر: ۸۵۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
ادل؛آهنگساز و خواننده مشهور و 31 ساله این روزها به شدت به خاطر کاهش وزن شدید خود مورد توجه است و به نظر می رسد این کاهش وزن حتی برای خود او نیز به یک چالش جدی تبدیل شده است. وی برای نخستین بار به کاهش وزن خود واکنش نشان داده است.
کد خبر: ۸۱۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
کد خبر: ۷۸۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
اگر دقت کرده باشید بیشتر بدن انسان از آب تشکیل شده و عسل نیز یک شیرینی پر از خواص رنگارنگ میباشد. ترکیب این دو عنصر سلامتی، در بدن معجزه میکند به طوری که مصرف یک فنجان عسل با آب ولرم به صورت ناشتا حتی بیشتر از قهوه به بیدار شدن و شادابی بدن کمک می کند. همچنین این نوشیدنی در سم زدایی از بدن نیز کارساز است. در ادامه با ما همراه باشید تا هم طرز تهیه ترکیب آب عسل را ارائه دهیم، هم از خواص درمانی این نوشیدنی فوق العاده بیشتر صحبت کنیم.
کد خبر: ۷۷۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
امروزه یکی از تبلیغاتی که برای تناسب اندام و کاهش وزن در کوتاه مدت در فضای مجازی و سالن‌های زیبایی و ورزشی انجام می‌شود رژیم‌های کتوژنیک یا کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۷۷۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید.
کد خبر: ۷۱۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کاهش وزن در صورت رعایت اصول آن بسیار خوب است و گام بزرگی در جهت ارتقای سلامتی محسوب می‌شود. اما همیشه اوضاع به اندازه‌ای که تصور می‌کنید خوب پیش نمی‌رود بخصوص زمانی که رژیم‌های سخت را انتخاب کرده باشید.
کد خبر: ۷۰۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
برای کم کردن وزن و درمان چاقی باید به پنج پروتکل مهم و اساسی در "طب سنتی" توجه داشته باشیم که در ادامه این موارد تشریح شده است.
کد خبر: ۶۸۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
روابط اجتماعی و تفریحات خانوادگی را حفظ کنید و بیمار را نیز در آن ها شرکت دهید، محیط خانه را ایمن کنید و فراموش نکنید که رفتار بیمار مبتلا به آلزایمر کمتر قابل پیش بینی است
کد خبر: ۶۵۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
اگر قصد داشته باشید لاغر شوید و وزن کم کنید ناخودآگاه مجبورید یک برنامه غذایی اختصاصی برای خودتان در نظر بگیرید.
کد خبر: ۶۴۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
کد خبر: ۶۴۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
کد خبر: ۶۴۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
اهمیت توجه به میزان متناسب کالری دریافتی بدن در حفظ سلامت
وعده‌های غذایی روزانه از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت هستند و می‌توانند نقش موثری در سلامت جسم و روح داشته باشند. توجه به مواد غذایی مصرفی در هر وعده بسیار اهمیت دارد و در واقع نوع خوراک نشان‌دهنده میزان اهمیتی است که فرد به سلامت خود می‌دهد. حفظ تعادل در میزان کالری دریافتی بدن، کار پیچیده‌ای است که بسیاری از ما به آن توجه نمی‌کنیم. واقعیت این است که اگر میزان کالری‌ای که بدن دریافت میکند، با کالری‌ای که می‌سوزاند یکسان باشد، وزن همیشه ایده‌آل می‌ماند و بسیاری از مشکلات سلامت برطرف می‌شود.
کد خبر: ۶۴۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کد خبر: ۶۲۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
بیشتر ما صبح خود را با یک فنجان چای یا قهوه داغ شروع می کنیم تا بدنمان را بعد از خواب صبحگاهی گرم کنیم؛ اما وقتی آب می نوشیم ترجیح می دهیم خنک باشد. علم پزشکی به ما می گوید کار اشتباهی انجام می دهیم. نوشیدن آب گرم به ویژه صبح ها بدن را تقویت می کند، قدرت هاضمه را بالا می برد و ضایعات ناشی از سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. این ضایعات ممکن است در سیستم ایمنی تجمع پیدا کنند.
کد خبر: ۶۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کد خبر: ۶۱۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
لاغری و کاهش وزن از دغدغه های اصلی هر فردی در دنیای دیجیتال و ماشینی امروز که تحرک افراد کمتر شده، است.
کد خبر: ۶۱۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
بعد از پرخوری فعالیت‌تان را زیاد کنید
امان از مهمانی‌ها و افطاری‌ها ! مهم‌ترین چالش این هفته مقاومت در برابر غذاهایی بود که در برنامه رژیمم قرار نداشتند؛ دلمه برگ، ماکارونی و چیزبرگر و باید اعتراف کنم موفق نبودم و سه روز نا‌پرهیزی کردم. در عین حال آن‌طور که باید فعالیت بدنی نداشتم آن هم به دلیل مشغله کاری البته با چاشنی تنبلی!
کد خبر: ۶۱۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰