برچسب ها - نان و غلات
برچسب: نان و غلات

دیابتی‌ها برنج کته را به آبکش ترجیح دهند

تنها چیزی که در بیماران دیابتی باید کنترل شود، مصرف کربوهیدرات است. همچنین رژیم غذایی در این بیماران هرگز به معنای نخوردن غذا نیست، بلکه به معنای کنترل میزان مواد غذایی است.
کد خبر: ۲۵۴۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳

دیابتی‌ها برنج کته را به آبکش ترجیح دهند

آرزو کاوه‌ای تصریح کرد: نوع تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی‌که بی‌توجهی به تغذیه، تمام تلاش پزشکان را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۵۴۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳

نكاتي درباره تغذیه در ایام روزه‌داری

ماه مبارک رمضان این چند سال، مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان شده است. به همین علت روزه‌داری در چنین شرایط آب و هوایی، ملاحظات تغذیه‌ای خاصی را در وعده‌های سحر و افطار طلب می‌کند تا در حین بهره‌مندی از برکات معنوی این ماه، روزه‌داران شاهد کمترین عوارض ناشی از جابه‌جایی وعده غذایی خود باشند.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲

پانزده نکته‌ برای روزه‌ داری در فصل‌ گرما

رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد.
کد خبر: ۲۴۹۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲

در سحری و افطار چه بخوریم و چه نخوریم؟

مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول‌ها و در نتیجه کاهش قندخون می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵

در ماه رمضان چه بخوریم

کد خبر: ۲۴۲۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸

سحر و افطار چی بخوریم؟

معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت خراسان‌ جنوبی، گفت: با مصرف سبزیجات، نان و غلات سبوس‌دار و میوه‌ها در وعده‌های سحری و افطاری وعده‌های سالم‌تری را خواهیم داشت.
کد خبر: ۲۴۱۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

نگاهی به وضعیت تورم اردیبهشت ماه95

تورم وضعيتي است كه طي آن سطح عمومي قيمتها به‌طور مداوم و به‌مرورزمان، افزايش يابد. نكته حائز اهميت در تعريف تورم عنصر زمان و تداوم افزايش سطح عمومي قيمتهاست.
کد خبر: ۲۴۱۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

دیابتی‌ها برنج"کته"رابه"آبکش"ترجیح دهند

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه برنج کته در مقایسه با برنج آبکش شده قند کمتری دارد، اظهار کرد: بیماران دیابتی برنج کته را به آبکش ترجیح دهند.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱

چند توصیه تغذیه ای به دیابتی‌ها

نوع تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی‌که بی‌توجهی به بُعد تغذیه‌ای تمام تلاش پزشکان را نابود می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰

برنج چاق کننده تر است یا نان؟

هیچ ماده غذایی‌ای به تنهایی چاق‌کننده نیست. 100 گرم نان معمولی که از نانوایی تهیه می‌شود، نسبت به 100 گرم برنج پخته‌ بدون روغن، کالری بیشتری دارد، اما...
کد خبر: ۲۱۵۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱

قابل توجه مبتلایان به کم کاری تیروئید

مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: مصرف کلم، شلغم و سویا برای مبتلایان به کم کاری تیروئید محدودیت دارد.
کد خبر: ۲۱۴۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰

از لقمه‌های صبحانه مادرانه تا بوفه مدارس

هرروز به عشق خورشید در خشان کلاس و محبت این اسطوره عشق ودلدادگی از خواب شیرین صبحگاهی بر می خواست صبحانه اش نان پنیر ساده ای بیش نبود...
کد خبر: ۱۷۵۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام:

با این راه ساده دیگه سرطان نمی گیرید

یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سبزیجات مصرف نمی‌کنند یا میزان مصرف‌شان ناچیز است؛ درحالی‌که این مواد از عوامل بسیار مؤثر در امر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان هستند.
کد خبر: ۱۶۹۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵

راه ساده‌ پیشگیری از سرطان

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سبزیجات مصرف نمی‌کنند یا میزان مصرف‌شان ناچیز است؛ درحالی‌که این مواد از عوامل بسیار مؤثر در امر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان هستند.
کد خبر: ۱۶۷۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲

هشداری که باید جدی گرفته شود:

مصرف میوه و سبزی از میزان استاندارد در یزد کمتر است/آبزیان هنوز جایگاه خود را در سبد تغذیه مردم یزد پیدا نکرده‌اند

در حال حاضر بر اساس مقایسه هرم غذایی یزد و هرم استاندارد تغذیه، مصرف نان، غلات و گوشت قرمز در این استان بیش از حد استاندارد است.
کد خبر: ۱۶۳۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵

50 درصد یزدیها کم تحرک هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان اینکه 50 درصد مردم این خطه کم تحرک هستند گفت: همچنین 90 درصد مردم این استان حداقل پنج واحد میوه و سبزی را در روز مصرف نمی کنند.
کد خبر: ۱۶۲۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳

تغذیه،مهمترین اولویت‌دانشگاه علوم پزشکی یزد

مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به فعالیت‌های انجام شده در راستای بهبود بهداشت تغذیه در استان یزد گفت: نظم و تعادل در تغذیه، مهمترین اولویت‌های بخش تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد است.
کد خبر: ۱۶۲۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳

90 درصد از مردم یزد بهداشت تغذیه را رعایت نمی‌کنند

کد خبر: ۱۶۲۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲

گزارش جدیدکارگران از دخل وخرج خانوار

تابناک: با وجود گزارش‌های دولت از کاهش نرخ تورم و قرار گرفتن این نرخ در آستانه تک رقمی شدن، اما خانوارهای کم‌درآمد می‌گویند چنین احساسی ندارند و قیمت برخی اقلام مهم مصرفی تا ۵۵درصد هم رشد داشته است.
کد خبر: ۱۵۴۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹