برچسب: نان و غلات
نرخ تورم دو ساله در کالاهای غیر خوراکی و خدمات بالای 32 درصد بوده و در این گروه کالایی، آب، برق و سوخت با تورم 55 درصد رکورد شکسته است.
کد خبر: ۱۵۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
بسیاری از والدین تصور می کنند با خوراندن حجم زیادی از موادغذایی و خوراکی های چرب و شیرین به فراگیری فرزندان خود کمک می کنند، اما کارشناسان تغذیه معتقدند فراگیری مطالب درسی نیازی به دریافت کالری بیشتر ندارد و این رویه علاوه بر مختل کردن یادگیری، منجر به بروز چاقی می شود.
کد خبر: ۱۴۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
مدیر عامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 2 گفت: افزایش نان سفید بدون سبوس موجب افزایش وزن و افزایش قند در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
یک کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت قم:
یک کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: تغذیه سالم، مناسب و کافی، سطح یادگیری کودکان را ارتقاء می‌بخشد.
کد خبر: ۱۳۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به نقش خوردن صبحانه ای کامل در حالات رفتاری دانش آموزان اشاره کرد و گفت: دانش آموزان با خوردن صبحانه ای کامل مثبت آموز و مثبت اندیش می شوند.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل می‌دهند، حداقل یک سوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
نان لواش سبوس ندارد و خوردن آن هم‌چون مصرف شکر و قند بوده و فرد را دچار چاقی می‌کند؛ ویتامین‌های آن نیز صفر است، بنابراین مصرف آن برای دانش‌آموزان توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: تا حد امکان بهتر است فردی که بی‌اشتها است از مصرف داروهای اشتها آور خودداری کند؛ زیرا این داروها عوارض جانبی به همراه دارند.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
«رژیم دارم و به جای شام میوه می‌خورم»، « قبل از غذا میوه نخورید؛ زیرا غذا مانع جذب ویتامین‌های مفید در غذا می‌شود»، «باید به اندازه میوه خورد، آنچه بیشتر از نیاز بدن مصرف شود جذب نمی‌شود»، «میوه در وعده صبحانه لاغرکننده است و انرژی زیادی به بدن می‌رساند» و... به‌طور حتم شما هم اظهارنظرهایی درخصوص مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها را شنیده‌اید و گاه به این دستورالعمل‌ها و تجویزهای سنتی عمل کرده‌اید. پرسشی که همواره وجود دارد این است که چقدر باید میوه مصرف کرد؟ بهترین زمان برای مصرف میوه چه وقت است؟
کد خبر: ۷۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
اگرچه علت بیماری خستگی مزمن کاملا مشخص نیست اما برای درمان این بیماری می‌توانیم از رژیم‌غذایی کمک بگیریم.
کد خبر: ۶۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
پس از یک ماه روزه داری
بسیاری از افراد در ماه رمضان، عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند بهتر است پس از پایان یافتن این ماه نیز مصرف شیر را در وعده صبحانه ادامه دهند.
کد خبر: ۶۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمی‌شود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
یک کارشناس تغذیه گفت: رعایت هرم غذایی در ماه رمضان ضروری است.
کد خبر: ۵۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایلام
کارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی است.
کد خبر: ۵۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
کد خبر: ۵۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می‌کند باید میوه در فاصله‌ی افطار تا سحر، سبزی در دو وعده‌ی افطار و سحر و سالادها در وعده‌ی سحر مصرف شود.
کد خبر: ۵۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
کارشناس تغذیه:
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: توصیه می شود در هنگام افطار از آشامیدن آب و نوشیدن های سرد و خنک خودداری شود.
کد خبر: ۵۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
سرپرست گروه پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت ایلام:
40 درصد مردم ما فعالیت بدنی درستی ندارند از طرف دیگر 30 درصد سرطان‌ها به دلیل رژیم غذایی نامناسب است از سوی دیگر ملاحظه می‌شود در استان ما میوه و سبزی درست مصرف نمی‌شود یا نمک دو برابر استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
برای جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان، از مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین خودداری کنید.
کد خبر: ۴۹۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
دانستن بیشتر،زندگی بهتر -4
تابناک: فصل تابستان فصل میوه های فراوانی است از زردآلو و هلو و انگو گرفته تا صیفی جاتی مثل هندوانه، خربوزه و طالبی.با این وجود همیشه عده ای از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای مقابله با مسئله گرمازدگی از و کمبود ویتامین در این فصل از میوه های با ویتامین بیشترا ستفاده کنند. از همین رو به بررسی ویتامین ها و خاصیت های آن ها در این گزارش می پردازیم.
کد خبر: ۴۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳