برچسب ها - مصرف بیش از حد
برچسب: مصرف بیش از حد

چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟

یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

5 اشتباه هنگام شارژ باتری تلفن همراه

اگر باتری شما کم است، می توانید از حالت کم مصرف استفاده کنید. حالت کم مصرف انرژی دستگاه شما را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

۵ ماده غذایی که بیشتر از آفتاب برای پوست ضرر دارد

رژیم غذایی ما نقش مهمی در حفظ پوستی شفاف و درخشان به ویژه در فصل تابستان دارد. برخی مواد غذایی می تواند بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

روزانه چقدر آب بنوشیم؟

آب یکی از ارکان مهم حیاتی برای بدن به شمار می‌رود و مصرف مناسب و کافی آب در روز اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱

10 گام تغذیه‌ای در مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر

سندروم روده تحریک پذیر، نوعی اختلال عملکردی روده بزرگ است که اغلب زنان جوان یا میانسال کمتر از ۴۵ سال را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

آیا قند واقعا سرطان را تغذیه می‌کند؟

بسیاری از بیماران می‌گویند برای کمک به مبارزه با بیماری سرطان از خوردن شیرینی اجتناب می‌ورزند. با این وجود، علیرغم آن که یک رژیم غذایی سالم مهم است شما نمی‌توانید یک تومور را گرسنه نگه دارید.
کد خبر: ۱۱۱۵۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰

بحران آب از رگ گردن به ما نزدیک تر است/ همین امروز برنامه ریزی کنید فردا دیر است

در سال 1400، میزان مصرف آب در بخش کشاورزی کشور، 82 میلیارد مترمکعب بوده که این رقم باتوجه به میزان ضایعات زنجیره تامین در بخش کشاورزی نشان از هدر رفت 23 میلیارد مترمکعب آب در این بخش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

همه آنچه که باید در مورد فالوده بدانید

نقش فالوده شیرازی و کرمانی در فرهنگ آن‌قدر، پررنگ است که سال ۹۴ مهارت تهیه فالوده سنتی شیراز و سال ۹۵ فالوده کرمانی در فهرست میراث فرهنگی ناملموس کشور به ثبت‌رسیدند.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟

متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می‌رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه‌ها موجود است.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳

قطعی آب برنامه ریزی شده نداریم

مدیر عامل آبفای شهرستان کرج، گفت: به هیچ عنوان قطعی آب به صورت برنامه ریزی شده نداریم، اگر هم قطعی صورت بگیرد مواردی در ارتباط با تعمیرات است.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

۸ عارضه مصرف بیش از حد پنیر از چاقی تا سرطان

زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۱۳۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

زیاده‌روی در مصرف نمک، با بدن چه می‌کند؟

سدیم کلرید یا نمک به عنوان یک چاشنی، به بهبود طعم غذا کمک می‌کند. سدیم یکی از الکترولیت‌های ضروری است که بدن برای انجام هرکاری، از هضم غذا گرفته تا انقباض عضلات و حتی پلک زدن به آن نیاز دارد، اما امروزه مصرف سدیم بیشتر از مقداری است که بدن در حالت معمول بدان نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹

این مواد غذایی را بخورید تا از سکته مغزی در امان بمانید

سکته مغزی یک وضعیت پزشکی تهدید کننده زندگی است و زمانی اتفاق می ‌افتد که جریان خون مغز به طور ناگهانی قطع شود (سکته مغزی ایسکمیک)، یا زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود (سکته خونریزی دهنده). هر دوی این شرایط در عرض چند دقیقه منجر به مرگ سلول های مغز می شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

مدیرعامل شرکت برق ایلام؛

برق ۲۰ دستگاه اجرایی در استان قطع شد

مدیرعامل شرکت برق ایلام بیان داشت : برق ۲۰ دستگاه اجرایی استان قطع و کارت قرمز برای ۱٠ اداره پرمصرف صادر و ابلاغ شده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

نوشیدن چای در این مواقع کاملا خطرناک است!

مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه‌تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز هست، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

گوشت قرمز و قند عامل بروز سرطان روده در افراد جوان

به گفته محققان، مصرف بیش از حد گوشت قرمز و قند با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۱۰۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶

به کودکان هندوانه بدهیم یا نه؟

  هندوانه یکی از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که این روز‌ها زودتر از موعد به فراوانی در دسترس است و طرفداران زیادی دارد. این میوه به دلیل آب‌دار بودن، شیرینی، خنکی و بافت نرم آن در بین کودکان هم بسیار محبوب است. هر مادری ممکن است موقع دادن هندوانه به کودک آن هم برای نخستین بار دچار تردید شود که این میوه برای سلامتی کودک مفید یا مضر است. اگرچه متخصصان توصیه می‌کنند خوردن هندوانه بین ۸ تا ۱۰ ماهگی کودک در شرایط عادی و در صورت نداشتن مشکل یا بیماری ویژه‌ای مشکلی ایجاد نمی‌کند. در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم: کانال عصر ایران در تلگرام بدن را هیدراته می‌کند
کد خبر: ۱۱۰۹۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹

این ۱۰ خوراکی‌ دندان‌های شما را زرد می‌کنند

در این مطلب به چند مورد از خوراکی‌هایی که سبب تغییر رنگ دندان می‌شوند، اشار شده است.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

اهمیت کاهش مصرف غذا‌های کنسرو شده در برنامه غذایی روزانه

برای کاهش فشارخون، توصیه می‌شود مصرف غذا‌های کنسروی و غذا‌های آماده که در خارج از منزل تهیه می‌شود را محدود کنیم، زیرا حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی است.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴

8نشانه هشداردهنده که بیش از حد شکر مصرف می‌کنید

شکر در صورت مصرف بیش از حد می‌توند اثرات منفی زیادی بر سلامتمان داشته باشد. در ادامه ابتدا به برخی اثرات منفی بالقوه مصرف شکر اشاره می‌کنیم و سپس درباره علائمی صحبت می‌کنیم که می‌تواند نشان‌دهنده مصرف بیش از اندازه قند باشد.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱