برچسب ها - تغذیه سالم
برچسب: تغذیه سالم

اگر شام نخورید چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

12 راهکار تغذیه‌ای برای پیشگیری از اضافه وزن و کنترل آن

تغذیه سالم ، عاملی مهم و اساسی در حفظ و ارتقای سلامت و پیشگیری و کنترل بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

میوه‌های خشک: گریزی به تغذیه سالم

میوه‌های خشک جایگاه ویژه‌ای در تغذیه دارند. خوشبختانه امروزه افرادی که نگران سلامتی خود هستند هر چه بیشتر این مواد غذایی سالم و مفید را وارد برنامه غذایی خود می‌کنند. می‌توانید این مواد غذایی را به صورت جداگانه و یا در سالادها و غیره استفاده نمایید. مصرف کردن میوه‌های خشک به عنوان میان وعده جایگزین فوق‌العاده‌ای برای هله‌هوله‌ها بوده و سلامتی را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

ابتلا به دیابت در استان یزد ۶ درصد بیشتر از میانگین کشوری است

مدیر مرکز تحقیقاتی، درمانی دیابت یزد گفت: آخرین برآوردها نشان می دهد ابتلا به دیابت در استان یزد ۶ درصد بیشتر از میانگین کشوری است.
کد خبر: ۱۰۱۰۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸

دیابت و خطرات دست کم گرفتن آن

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: دیابت یک بیماری خاموش و خطرناک است و اگر به موقع درمان نشود، خطرات جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۱۰۰۹۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳

به این 5 دلیل منیزیم بیشتری دریافت کنید+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۰۷۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

علت ریزش مو در فصل پاییز چیست؟

ریزش مو یک عارضه شایع در فصل پاییز است که به دلیل کمبود ویتامین D در بدن به دلیل کاهش نور خورشید است.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰

رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:

تأمین امنیت غذایی؛ از مزرعه تا سفره منازل را جدی بگیریم

رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: باید امنیت غذایی از مزرعه تا سفره منازل را جدی بگیریم.
کد خبر: ۱۰۰۱۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴

از ۷۰ سال قبل ورزش را ترک نکرده ام

آیت الله نوری همدانی از مراجع تقلید در دیدار وزیر ورزش و جوانان بر همگانی شدن ورزش در بین مردم تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲

گرانی نهاده‌های دامی باعث کاهش تولید شیر شده است

مسئول یکی از مرکز جمع آوری شیر بردسکن افزایش قیمت نهاده‌های دامی را باعث کاهش تولید شیر دانست.
کد خبر: ۱۰۰۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱

مراجعه ۸۰۰۰ ایلامی به مراکز مشاوره بهزیستی

معاون توسعه پیشگیری بهزیستی ایلام از مراجعه هشت هزار ایلامی به مراکز مشاوره بهزیستی خبر داد و گفت: زمان فعالیت خط تلفنی مشاوره ایلام در دوران کرونا افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱

شیر برنج در خدمت سلامتی و لاغری

شیر برنج یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد و از طرف دیگر یکی از غذاهای توصیه‌شده برای کودکانی است که به‌تازگی غذای کمکی را شروع کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

آیا تخم مرغ ارزش غذایی گوشت را دارد؟

تخم مرغ، جزو نخستین گزینه‌های پیشنهادی هنگام گرسنگی است و سهولت دسترسی خانواده‌های ایرانی به این ماده غذایی، اهمیت آن را دو چندان کرده است.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

چه نوع مواد غذایی پروتئین بالایی دارند؟

کد خبر: ۱۰۰۰۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

فارس بعداز تهران و کرمان بالاترین آمار مرگ و میر بیماری قلبی و عروقی را دارد

استان فارس پس از استان‌های تهران و کرمان بالاترین آمار مرگ و میر بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۹۹۷۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸

آغاز ثبت‌نام دوره‌های آموزشی در مرکز قرآن و حدیث

مدیر مرکز قرآن و حدیث حرم کریمه اهل‌بیت(س) از آغاز ثبت‌نام ترم پاییز این مرکز ویژه خواهران و برادران از سوم مهر ماه خبرداد و گفت: روند ثبت‌نام از داوطلبان برای شرکت در دوره‌های قرآنی و معارفی تا 16 مهرماه ادامه دارد.
کد خبر: ۹۹۶۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴

21 اتفاق خوب در بدن، بعد از خوردن موز

یک راه بدست آوردن منیزیم نوشیدن چای موز است. کمی آب را جوش آورده، موز را شسته و بدون این که پوست بگیرید، سر و ته آن را بزنید و به مدت 7 – 10 دقیقه آن را جوشانده و سپس موز را از آب برداشته و چای موز را قبل از خواب بنوشید.
کد خبر: ۹۹۲۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱

تغذیه سالم ندان لاغر

مریم کرم پور
کد خبر: ۹۹۱۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

شیوه زندگی سالم‌تر در دوران کرونا

کارشناس سلامت مرکز بهداشت شهدای والفجرشیراز گفت: مطالعات نشان داده چاقی و دیابت از مهمترین عوامل خطرساز برای بیماران مبتلا به کووید ۱۹است،
کد خبر: ۹۹۰۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲

رشد زیرساخت‌های درمانی اردبیل برای مقابله با کرونا

رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: با توجه به اپیدمی کرونا توانستیم زیرساخت‌های بیمارستان‌های استان را در جنبه‌های مختلف تجهیز و تکمیل کنیم.
کد خبر: ۹۸۹۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹