برچسب: نان و غلات
رئیس گروه تغذیه مرکز بهداشت قم:
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: 39 درصد مردم این استان دچار اضافه وزن هستند، در حالی که این آمار در سطح کشور 37 درصد است.
کد خبر: ۵۵۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
فیبر می تواند به شما کمک کند تا لاغر شوید و با توجه به یک مطالعه جدید، ممکن است یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۴۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
معاون مرکز آمار علت تفاوت تورم دهک‌های جمعیتی را مرتبط با سبد مصرفی خانوارها در دسته‌بندی‌های درآمدی دانست و گفت: اگر افزایش قیمت در اقلامی باشد که در سبد، وزن بیشتری دارد، تورم بالاتر است.
کد خبر: ۵۴۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
رشد تلخ یک بیماری شیرین
افزایش شیوع بیماری دیابت طی سال‌های اخیر در جهان، این بیماری شیرین را به بزرگ‌ترین اپیدمی تاریخ تبدیل کرده است.
کد خبر: ۵۲۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی قم:
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم به بیماران دیابتی توصیه کرد: مصرف ماهی و مرغ به 2 تا سه وعده در هفته افزایش و مصرف گوشت قرمز کاهش یابد و حتما به صورت آب پز، بخارپز، کبابی و داخل فر استفاده گردد.
کد خبر: ۵۲۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کد خبر: ۵۱۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
تسنیم گزارش می‌دهد
با توجه به اهمیت غذایی نان و غلات در سبد تغذیه مردم باید با کیفیت‌ترین محصولات را بر سر سفره مردم گذاشت چرا که بی‌توجهی به کیفیت در پخت نان مستقیما سلامتی مردم را نشانه می‌رود.
کد خبر: ۵۱۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید براینکه مصرف پفک به ویژه قبل از وعده های غذایی به دلیل ایجاد سیری کاذب، کودکان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد کودک تامین کنند، باز می‌دارد، گفت: نمک، ذائقه کودک را به خوردن غذاهای شور عادت می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
با اجرای طرح توزیع غذای نیم پرس در دانشگاه علوم پزشکی شیراز از دوریز غذا جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۴۹۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
به بهانه آغاز سال تحصیلی
دانش آموزان به مناسبت ويژگي هاي خاص اين دوران کاملا آسيب پذير هستند و اطلاع يافتن از وضع تغذيه دانش آموزان سبب برنامه ريزي بهتر در بخش آموزش و پرورش و سياست گذاري هاي بهداشتي خواهد شد.
کد خبر: ۴۹۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
معاون اقتصادی مرکز آمار ایران می‌گوید معمولا هر فرد تورم را بر اساس کالاها و خدمات مصرفی شخصی خود که تعداد محدودی است، تخمین می‌زند در حالی‌که مرکز آمار ایران تورم را بر اساس اطلاعات ۴۵۱ قلم کالا و خدمت (که پوشش کاملی از سبد خانوارهای ایرانی است) و در ۲۹۳ منطقه شهری (که به لحاظ جغرافیایی کل کشور را پوشش می دهد) محاسبه می‌کند.
کد خبر: ۴۸۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
زندگی بدون گشتن دنبال عینک، فراموش نکردن لنزها و یا نزدیک نشدن به صفحه برای خواندن این مقاله ساده تر نمی شود؟ خبر خوبی برایتان داریم. اگر برای بهبود بینایی علاقه ای به عمل جراحی ندارید، چند تغییر ساده در سبک زندگی می تواند کمک کند بینایی تان تقویت شود.
کد خبر: ۴۷۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت از برگزاری جلسه آموزشی خودمراقبتی تغذیه ای ویژه نوجوانان سنین 18-6 ساله روستای اسفیان خبر داد.
کد خبر: ۴۶۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از انواع میوه های فصل به صورت تازه استفاده شود.
کد خبر: ۴۶۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
معمولا اغلب افراد علاقه خاصی به دنبال کردن رژیم های کم کالری دارند و به همین خاطر خود را از خوردن غذاهای مقوی و پرخاصیت محروم می کنند در صورتی که بسیاری از غذاهای مقوی مورد نیاز بدن هستند و باید خورده شوند، اگر کمی دقت و خلاقیت در حذف کردن مواد غذایی پر کالری از فهرست غذاهای مقوی سنگین خرج دهید، سلامت خواهید بود.
کد خبر: ۴۵۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
روزهای پایانی ماه رمضان است و از چند روز دیگر فرآیند تغذیه نیز عادی می‌شود.ممکن است برای برخی از روزه‌داران این سوال مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه‌داری آیا لازم است برای عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟ آیا می‌توانند در تمام وعده‌ها غذا صرف کنند یا بازگشت به شرایط عادی باید به مرور و مثلا در عرض یک هفته انجام بگیرد؟
کد خبر: ۴۴۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایرانمی‌گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می‌تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه‌ای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ویتامین‌ها را نیز به اندازه کافی دریافت کند.
کد خبر: ۴۴۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
به دلیل گرم بودن هوا و طولانی بودن روزها در فصل تابستان، شناخت مواد غذایی که سبب افزایش تشنگی در این ماه می شوند، برای تمام روزه داران عزیز ضروری است. در این قسمت شما را با دسته ای از مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که خوردن آن ها در وعده سحری سبب افزایش تشنگی خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
دوستان گرامی برنامه غذایی که در زیر مشاهده می کنید، نمونه ای از یک هفته برنامه غذایی معمولی در طی ایام ماه مبارک رمضان می باشد. هدف از این برنامه غذایی، ارائه یک رژیم لاغری نبوده است و به همین دلیل مقدار مشخصی برای مواد غذایی بیان نکرده ام، بلکه فقط می خواستم با نوع مواد غذایی که در طی یک روز باید مصرف کنید، آشنا شوید.
کد خبر: ۴۴۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۴۴۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷