برچسب ها - میوه و سبزی
برچسب: میوه و سبزی

چگونه کودک ما وزن مناسب داشته باشد؟

امروزه چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل همگانی درآمده و به سرعت در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۰۸۷۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

7 عادت بیماری زا

افراط در مصرف کربوهیدرات‌ها، مصرف نکردن میوه و سبزی ، مصرف فست‌فودها، مصرف گوشت خام و نخوردن صبحانه از عادات نامناسب غذایی است.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

هر سبزی و میوه‌ای را در فصل خودش بخوریم

همهٔ ما فواید غذاهای ارگانیک را می‌دانیم؛ اما در مورد غذاهای فصلی چطور؟ غذاهای فصلی یعنی میوه‌ها و سبزی‌هایی که مربوط به فصل خاصی از سال می‌شوند. غذاهای فصلی بیشترین خاصیت را در همان فصل خودشان دارند، علاوه بر اینکه تازه و خوش‌طعم‌ترند.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

میوه‌ها و سبزی‌های مناسب برای روز‌های سرد

میوه و سبزی مناسب در فصل‌های سرد برای سلامتی بسیار موثر هستند
کد خبر: ۱۰۸۵۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

رئیس اتحادیه میوه و سبزی فروشان استان کرمانشاه در گفتگو با تابناک:

افزایش قیمت پیاز پایدار نیست

رئیس اتحادیه میوه و سبزی فروشان استان کرمانشاهگفت:درهفته نخست دی ماه شاهد روند روبه افزایش قیمت پیاز بوده ایم، اما این روند پایدار نیست.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

میوه و سبزی را جایگزین مولتی ویتامین كنید

این روزها استفاده از كپسول‌های رنگارنگ مولتی‌ویتامین در بیشتر جوامع باب شده است.آن قدر مردم در مورد خطر بیماری‌های مزمن، سرطان، پیری، آلزایمر و مانند آن شنیده‌اند كه برای فرار از آن حتی شده، خودسرانه دارو و مکمل می خورند كه استفاده از مولتی ویتامین‌ها یکی از همین هاست
کد خبر: ۱۰۸۴۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

با سبزیجات و میوه‌های لاغر‌کننده آشنا شوید

در این گزارش با میوه‌ها و سبزیجات لاغر کننده آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

چاقی کودکان و راه‌های کنترل آن

چاقی دوران کودکی یک بیماری پیچیده است که فاکتور‌های متعددی از جمله ژنتیک، الگو‌های غذایی، سطح فعالیت بدنی و وضعیت خواب در آن نقش دارد.
کد خبر: ۱۰۸۴۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

در شرایط آلودگی هوا چگونه از سلامت خود مراقبت کنیم؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: هنگام آلودگی هوا باید از قدم زدن در پارک و انجام هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز خودداری شود و به جای استفاده از خودروهای شخصی و تک سرنشین از وسایل نقلیه عمومی استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰

رئیس اتحادیه میوه و سبزی فروشان کرمانشاه در گفتگو با تابناک:

قیمت میوه شب یلدا اعلام شد

رئیس اتحادیه میوه و سبزی فروشان کرمانشاه از قیمت انواع میوه و صیفی جات در میدان بار شهر کرمانشاه ک با توجه به نزدیکی شب یلدا در میدان بار شهر کرمانشاه خبر داد.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

درمان بیماری های مزمن دیابتی با مشارکت بیمار امکان پذیر است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک معتقد است: درمان بیماری های مزمن دیابتی پیچیده است، اما با همراهی و همکاری بیمار، امکان پذیر است.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

کیفیت هوای شهرستان بندرعباس در وضعیت ناسالم!

تابناک هرمزگان// رئیس مرکز سنجش محیط زیست هرمزگان گفت: کیفیت هوای شهرستان بندرعباس به علت وقوع گرد و خاک در وضعیت ناسالم قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

راهکار‌های کلیدی برای داشتن تغذیه سالم

با ۵ راهکار کلیدی برای دستیابی به تغذیه سالم آشنا شویم.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱

با طب سنتی زیباتر شوید

یکی از مقوله های مهم زیبایی ظاهری، سلامت پوست، مو و دندان هاست. در این مطلب به توصیه های طب سنتی برای رفع تیرگی پوست، جوش ها، زردی دندان ها و شوره ی سر می پردازیم؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

۱۳ غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می‌کنند

زغال سیاه حاوی هیدروکربن‌های پیش‌التهابی (ترکیباتِ محرک التهاب) است که مشکل‌زا خواهند شد، چون التهاب گلاژن پوست را تجزیه می‌کند. لازم نیست باربیکیو را از زندگی‌تان حذف کنید، همین که مواد سیاه‌رنگ روی گوشت را از آن جدا کنید و کباب‌پز (گریل) و سیخ را پس از اتمام کارتان تمیز کنید تا غذای بعدی را آلوده نکند، کافیست!
کد خبر: ۱۰۷۵۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

بهترین زمان مصرف 13 ویتامین مورد نیاز بدن

رای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

راه‌های انتقال بیماری وبا را بشناسیم

وبا یک عفونت اسهالی حاد است که به دنبال آب یا غذای آلوده به باکتری ویبریوکلرا ایجاد می‌شود این بیماری با دسترسی ناکافی به آب آشامیدنی ایمن و سیستم جمع آوری فاضلاب نامناسب ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

چه بخوریم تا در پاییز سرما نخوریم؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد
کد خبر: ۱۰۷۰۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

دلایل ریزش مو در خانم‌های جوان و میانسال

آیا اخیرا متوجه شده‌اید موهایتان نازک و کم‌جان شده‌اند؟ در حمام ریزش موی زیادی دارید؟ این فقط مشکل شما نیست. ریزش مو در خانم‌ها شایع است. هرچند ریزش مو می‌تواند استرس‌برانگیز باشد اما اغلب قابل درمان است. اولین قدم این است که ببینید علت ریزش موهایتان چیست.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیم

راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیممرگ و میر قلبی و عروقی نخستین علت مرگ و میر در کشور است مطالبی و راهکارهای تغذیه برای تغذیه سالم را در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷