برچسب: ورزش سنگین
اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.
کد خبر: ۴۳۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
روش اغلب کمردردها به همین صورت است که یک دفعه می آید و یک دفعه هم می رود، که باعث می شود بی توجه از کنارش بگذریم که اصلا کار درستی نیست. البته کمردرد را نباید با دردهای عضلانی پشت کتف که اغلب در اثر خستگی پیش می آید اشتباه گرفت. کمر به قسمت پشت شکم از قفسه سینه تا لگن خاصره می گویند.
کد خبر: ۴۲۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
کد خبر: ۴۱۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
کد خبر: ۴۰۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
نشانه‌های حسی و بصری از شایع ترین نشانه های ابتلا به ام اس محسوب می شوند که این علائم با قرار گرفتن در هوای گرم شدت پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
نشانه‌های حسی و بصری از شایع ترین نشانه های ابتلا به ام اس محسوب می شوند که این علائم با قرار گرفتن در هوای گرم شدت پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
یک متخصص طب سنتی گفت: هر مکانیزمی که منجر به کاهش رطوبت در مغز شود منجر به بی خوابی خواهد شد که گیاه بنفشه می تواند برای درمان این مشکل داروی خوبی باشد، مشروط بر اینکه مزاج فرد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۳۹۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
برخلاف عده‌ای که تعطیلات را فرصتی برای بی‌تحرکی، زیاد خوابیدن و از خانه بیرون نرفتن می‌دانند و این روش را شیوه دلخواه و مناسب خود برای استراحت کردن تعریف می‌کنند، عده‌ای دیگر نیز تعطیلات را زمانی مغتنم برای جبران زمان‌های از دست رفته به منظور تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه‌ای تلقی می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
موی سپید، پوست چروکیده، قامت خمیده، بدن سست و کم‌انرژی، دردهای بی‌پایان و بی‌خوابی و فراموشی شایع‌ترین نشانه‌هایی است که چهره پیری را برای آدمی ترسیم می‌کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.
کد خبر: ۳۵۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
احتمالا درباره بیماری‌های قلبی و سرطان زیاد شنیده‌اید، اما درباره آرتروز چطور؟ بسیاری از ما بجز علائمی مثل خشکی و سفتی مفاصل، چیز دیگری درباره آرتروز نمی‌دانیم. این درحالی است که اطلاعات نادرست زیادی درباره این بیماری وجود دارد. آگاهی از این مطالب نادرست، درک درست‌تری از آرتروز به شما می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۳۲۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
در گفت و گو با جماران:
کد خبر: ۳۲۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
کد خبر: ۳۰۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
کد خبر: ۳۰۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
بارداری دوره بسیار حساسی است که طی آن مادران باید از همه لحاظ مراقب سلامتی خود باشند و توجه مادر به اصول بهداشتی و تغذیه‌ای، سلامت خود و جنین را البته با صرف‌نظر از مسائل ژنتیکی، تا حد زیادی تضمین می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
در سالن ورزشی دانشگاه مازندران اتفاق افتاد
گویااورژانس بابلسرفاقد دستگاه شوک بوده است و به همین دلیل یکی از کارمندان دانشگاه بوسیله تنفس مصنوعی سعی در نجات این نوجوان می کند اما گویا سرنوشت این نوجوان چیز دیگری بود...
کد خبر: ۲۷۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
ايرج خدري پيشکسوت بسکتبال هرمزگان و کشور درگذشت.
کد خبر: ۲۵۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
ايرج خدري پيشکسوت بسکتبال هرمزگان و کشور درگذشت.
کد خبر: ۲۵۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
دانشگاه علوم پزشكي
برخی اقدامات احتیاطی می تواند به شما کمک کند تا خود را از اثرات سوء گردوغبار حفظ کنیدواثرات نامطلوب این پدیده بر سلامت خود را به حداقل برسانید
کد خبر: ۲۵۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵