برچسب: فقر اهن
کد خبر: ۴۱۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد حتی به تزریق خون نیاز باشد. برای بیشتر مردم، عامل کلیدی در پیشگیری از فقر آهن حصول اطمینان از دریافت میزان کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی است.
کد خبر: ۴۱۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب آهن کمک می کند.
کد خبر: ۴۱۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
بعضی افراد حتی در فصل گرما احساس سرما می‌کنند و دمای بدنشان همیشه به طرز غیرعادی پایین است. این قبیل افراد احتمالا تابستان‌ها از روشن بودن کولر در محل کارشان زجر می‌کشند.
کد خبر: ۴۱۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
اینطور ثابت شده که کمبود برخی مواد مغذی در بدن منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری در افراد می شود.
کد خبر: ۴۰۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
توت نقش موثری در پیشگیری از سرطان، نابودی سلول‌های سرطانی و افزایش طول عمر ایفا می‌کند.
کد خبر: ۴۰۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می شود. با این وجود، گیاهخواران می توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند.
کد خبر: ۴۰۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
اخباراجتماعی تابناک ایلام؛
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک ایلام» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت،فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد.
کد خبر: ۴۰۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
برخی تصور می‌کنند سبزه عید نوروز تنها به درد زیبایی سفره هفت‌سین می‌خورد، این درحالی است که این جوانه‌های نیروزا دارای خواص درمانی متعددی هستند.
کد خبر: ۳۸۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
جگر مرغ به عنوان یکی از غذاهای خوشمزه و مورد علاقه بسیاری از افراد، سه برابر نیاز روزانه، ویتامین ب۱۲ وارد بدن می کند، این درحالی است که این ویتامین یکی از ویتامین‌های اصلی کمک کننده به تولید سلول‌های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی و فقر آهن است.
کد خبر: ۳۸۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
یک فوق تخصص خون و آنکلوژی گفت: در چند سال اول پس از تولد - چند سال اول مدرسه - هنگام دبیرستان که فرد با جهش رشدی قد و وزن مواجه است، در دوران بارداری و شیردهی و نیز دوره‌های باروری که به شکل دوره‌های ماهیانه تجربه می‌شود، میزان آهن در بدن افت می‌کند.
کد خبر: ۳۸۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
گیاهخواران و وگان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فقر آهن قرار دارند زیرا از مصرف گوشت قرمز، بزرگترین منبع آهن، در رژیم غذایی خود پرهیز می کنند.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
رئیس مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت: میزان افزودنی‌ها در خبازی‌های ایلام در وضعیت مطلوبی نیست.
کد خبر: ۳۷۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
کم خونی انواع مختلف دارد. فرد زمانی دچار کم خونی می شود که سلول های جدید قرمز خون ساخته نشوند.
کد خبر: ۳۷۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
در کم خونی فقر آهن که عبارت است از کاهش هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون، میزان و حجم گلبول‌های قرمز کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۷۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
تفاوت بین آنمی (کم خونی) و فقر آهن در این است که فقر آهن یک بیماری نیست و نتیجه سوء تغذیه است. در حالی‌که آنمی یا کم خونی فقر آهن نوعی بیماری محسوب می‌شود و نیاز به درمان فوری پزشکی دارد.
کد خبر: ۳۷۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
کد خبر: ۳۷۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
هر شخصی می تواند با بررسی اندام بدن و علائم مشاهده در آن (چکاپ شخصی) ،به خود و پزشکان در تشخیص سریع تر بیماری ها کمک کند.
کد خبر: ۳۶۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
رئیس اداره نظارت و ارزشیابی محصولات غذایی با منشا گیاهی سازمان غذا و دارو، گفت: کنسروها نیازی به مواد نگهدارنده ندارند و بنابراین فاقد این مواد هستند.
کد خبر: ۳۶۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
مصرف حبوبات در برخی از بیماری‌ها مفید است و به درمان کمک می‌کند. حبوبات به پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان روده و کم خونی ناشی از فقر آهن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹